短期集中コース 40代後半女性
お悩み：
5年以上抱えている整体に行っても繰り返す
左お尻から脚にかけての坐骨神経痛
脚が曲げられず痛むほどの浮腫み、
すぐに横になって寝てしまう慢性疲労
初回の状態：
・5年以上前に、膝に水が溜まって以来、特に左腰から左足にかけての強い痛みで、数メートルも歩けない＆自転車も乗れない
・むくみで膝が曲げられない、右足の甲もむくみで反ることができないため、階段を降りる時は、横に身体を向けておりている（普通に階段を降りれない）
・スッキリ朝起きられず、すぐに横になって寝てしまうくらいの慢性疲労
・家事もできず、やりたくても気力が湧かず、好きなハンドメイドの仕事ができない
・貧血で動悸がするため、鉄剤が処方されるが、気持ち悪くなるから飲みたくない
・生理前は必ず頭痛、便秘になる
・食べると体重が増える。食べなくても増える。
現在の状態
・坐骨神経痛とそれに伴う脚の痛みがほぼ無くなり、自転車にも長年乗れなかった（振動で腰がズレたり脚の痛みになるため）のに、何年ぶりに自転車をこいで楽しかった。
・横を向いていて降りていた階段も、普通にスタスタ降りられる
・いつもなら体力もなく疲労感で寝ていたのに、たくさん予定があっても元気に動ける日が増えた
・頭痛薬の存在を忘れるくらい、気がついたら頭痛がなくなっている
・以前はちょっと食べるだけで体重が増えていたが、今は食べてもそんなに増えない＆増えても戻るという確信があるため、罪悪感などない
・体重は4〜５キロ減った（アーユルヴェーダの講座を受けてから特に減った）
・毎日約１時間のセルフケアを18日続けたら、リンクルクリームを長年塗っても改善しなかった目の下のたるみが、影がなくなるくらいになった。頬のたるみもほうれい線の影が薄くなり、とても改善されている。
お客様からいただいた声
『あれだけ酷かったむくみが、アキレス腱が見えるくらいになり
朝から腰のあたりがめちゃめちゃ軽いですーーーー！
背中や肩もすっごく楽になっています！
もう嬉しくてすぐにご報告したくて♪
初めてでしたが、とっても心地よくて。
これくらいの力で体の中に届くんだということを
実際にやってもらいながら教えていただけてよかったです。
お腹の中に溜まっていたものが出て、身体の中がスッキリして軽くなったような気がします。
左の目が少し前から、乾燥なのか1日中ぎゅっと瞬きをしていないといられなかったのが
それも良くなっています！』
『こんにちは。
もう毎日発見です。
昨日から歩く時の感覚が違うんです！
足が軽く楽にサッと前に運べるようになっています！
そして今日は、気づいたら今までやれなかった家事の量をスイスイこなせていて！
いつもなら、やりたいな〜と思っていても体が思うように動かなかったのですが！
びっくりですー。
お天気もいいのでありがたい。
先生に本当に感謝です。
趣味の時間も少しづつ合間に確保できていて、こんな日が続くといいなぁ〜』
『整体に通ってもダメだった右足の甲の痛みも無くなって、フツーに階段が降りられるようになりました！！』
『お腹まわりがスッキリしてきていて、その辺りを中心に立っていられる感覚です！
両足とも内側に重心があって、左足が真っ直ぐのびた感じがしています』
『昨日からさらに腰のあたりの痛みが軽減されてきていて、今まで５分も歩けなかったのに、
それが30分歩いても大丈夫でした！
キッチンで立っていられる時間も増えて、今まで手間のかかる料理もできなかったのが、やりたくてやっています。家事も前より楽にできるようになったし、
すぐ疲れて家でずっと寝ていたところから、自分の会いたい人に会いに行けたり、それでまたハンドメイドのお仕事をする気力が巡ってきたりと、いいことずくめです！
何かあってもうまく回るのを何度か体験するようになって、これが最初に先生が言っていたことかと！
何をしても大丈夫という感覚があって、なんかすごいです』
『ここまで減るといいなという体重まで減ってました！
食べても、そんなに増えてなかったり、体重をキープできてます〜』
