ストレッチポールがインテリアに

短期集中コース　40代前半女性

目次

お悩み：
初回の状態：
現在の状態
お客様の声

お悩み：

ストレッチに定期的に通っていても、すぐに復活する背中の痛みと腰痛

初回の状態：

・夕食作りの途中で立っていられないほど、背中が痛くなるので、毎回ストレッチポールでほぐしては、キッチンに立つ日々。

・寝ている間に、腰をねじって寝てしまうため、朝起きて真っ直ぐに立て図、腰痛が治らない。

・寝ても疲労感がとれないのは年齢のせいだと言われた

・ケアのためにストレッチに通っているが、痛みがすぐに復活する

現在の状態

・長時間痛みなく立っていられるようになったので、毎日使用していたストレッチポールがインテリアに

・毎晩、身体を硬くして腰をねじって寝ていたのに、今は朝起きたら大の字で寝ている

・だからベッドから立った時にバランスを崩すこともない

・呼吸も意識しないで自然と深くなっている

・美容院に行ったら髪質が変わったと言われた

・毎日のセルフケアで、身体も不調に戻ることも感じられず、軽い身体で過ごしている

お客様の声

『まさこさん、いつもありがとうございます！

体調不良も重なりしばらく間が空いてしまい、大丈夫かなぁと、不安でしたが、セルフケアのお陰で施術の日までずっと身体も軽く過ごすことができて、全然心配無かったです！

これが、本当に凄いです！

朝、起きる時が、身体が重い、背中や首筋が痛い、頭痛がする、腰が痛いなど、不調があたり前でした。

これは、年齢を重ねると睡眠も体力を使うと聞いたことがあったから、

それが普通だと思って諦めていたけど、全然違って、

いまは、朝、身体が軽い！ちゃんと疲れが取れてます！

前までは腰に違和感があって、捻れながら寝てたんです。

酷いと朝起きた時真っ直ぐ歩けなくて。

仰向けで寝ること無かったけど、今は仰向けに寝れていて、寝相も良くなってます

起きたらシャキーンと動ける。

時々反り腰になってるな、と思う時も自分でソフアやベッドで教えてもらったセルフケアをしてます。

以前は夜ご飯作る時、背中が痛くなり途中でヨガポールにのり背中をマッサージしたりしてたけど、

いまは、痛く無いからずっとヨガポール使ってないです。

インテリアになってる（笑）！

全部年齢のせいにしていたけど、痛く無い、身体が軽いって、こういうことなんだ！と感動です！

お顔は寝ている時の食いしばりがほとんど無くなっていることに気付きました。

食いしばりのせいで、朝頭痛もしてたけど、

いまは、ちょっと食いしばりしたかな、と思ったら、

教えて頂いたセルフケアを洗面所で行いリセットできてます。

花粉症でお顔触るのもヒリヒリする時があるので、そんな時は耳たぶ、顎揺らし、エラのところの流れを良くして、手のひらを肌に当てて軽く揺らすケアにしてみたり、自分のペースでやってます！

お顔がスッキリしてきます！

もっと続けますね♪』