🌿いろんなダイエットを試しても
なんだかうまくいかなくてモヤモヤしているあなたへ🌿✨
足を運んでくださってありがとうございます💗
✅おやつ制限でイライラ😡
✅運動するとかえって食べちゃう😂
✅玄米菜食なのに体が冷える🥶
✅腸活してるのに便秘が改善しない😣
そんな「がんばってるのに報われない私」に、
私もかつてはどっぷりでした。
＊＊＊
「ご褒美と言いつつ、甘いものがやめられない…」
「体重が減らないのは、動かないからだよね…」
そうやって自分をつんつん責めていた私が、
アーユルヴェーダ的生活を見直すことで、気がついたら２キロ痩せてました。
たった２キロか〜い！と思われるかもですが、
少し食事を減らせば、１〜２キロは落ちるけど
ずっと少食ではいられないので、また元通り！
むしろ年末年始や太りやすい梅雨時期になると、そこからまた数キロ増量してる
というのが毎年のこと😅
どう頑張っても、これ以上痩せない体重のラインがありましたが、
そこから運動も食事制限もせずに気がついたら１年で２キロ痩せていて
キープしてるんです✨
コレってすごくないですか？
ダイエットがうまくいかないのは、あなたの「体質」が原因かもしれません。
こんにちは💛
不調だらけ
鏡を見てはため息
何気に心身疲れて
イライラしたり、不満がち
でも、
私だって本当は、
笑顔で動ける私に戻りたいし、
「キレイになったね」って言われたい
お顔・身体・心の若返りを叶える
ボディケアセラピスト
まさこです🌿
アーユルヴェーダって
なんかいいらしい💖
不調改善にも、若返りにも、
なんかアーユルヴェーダがいいらしい💖
アーユルヴェーダ
ちょっとやってみようかな
もうすでに、
学んでいます
というあなた😳
え、
素晴らしすぎるのですが🥰
素敵です✨✨✨
そこにあるのは、
たくさんの
あなたの愛
ここに集まる方は
愛が深い方ばかり🥹
お気持ち、めちゃくちゃわかります（ ; ; ）
↓
最近、
また新たに
たくさんLINEに
足を運んでくださる
愛ある方々との出逢いに
恵まれています
本当にありがとうございます🙏✨
今までもたくさん頑張ってこられたあなたが、
アーユルヴェーダやこの施術に出逢ってくださったことが
心から嬉しいです
しかし、
あなたの
せっかくの
やってみよう
ちゃんと乱れた体質を知らないと、
意味がない
この世にある万物全て、
もちろん私たちの身体も
大きく分けて３種類の質のバランスで
成り立ってると
いわれています😳
この３種類《ヴァータ🌪️》、《ピッタ🔥》、《カパ💧》の
生まれ持ったバランスで体質が決まり
個性が現れ
その質を生きることがしあわせが溢れる状態になり
それこそが健康だという医学
なかなかありません💖
このバランスが崩れてしまうから、
☑️不調になったり
☑️首肩こりなどの痛みが出たり
そして、
☑️こころも不安や緊張、イライラ、焦り、鬱など
引き起こしてしまいます😭
そしてもちろん
☑️太ったり、年齢よりも老けたりということも
引き起こしてしまうんです😱
だからこそ、
しっかり
どの体質が乱れて
今の自分になっているかを見極める必要があるんです
私はおうちで日々デトックスを意識して
アーユルヴェーダの知恵を実践しています✨
コレは身体の重さをとってくれる非加熱のはちみつラッシー💖
実は蜂蜜もヨーグルトも
食べ方を間違うと、毒素になって
心身ともに重くなってしまうんです😭
でもちょっとした知恵を知って
自分の乱れた体質を整えるものとして
取り入れていけば…
今でこそ、
「朝起きるのがつらくない」
「背中も下腹もスッキリ」
「生理痛もPMSもほぼゼロ」
…なんて状態ですが、
ほんの数年前までは
☑️甘いものがやめられない
☑️むくみで、足の太さと身体の厚みが気になる
☑️いつも疲れている
☑️食事制限で痩せてリバウンド
…という無限ループにいました。
9割の人が知らない「本当のはじまり方」
まず知ってほしいのは…
いきなり「痩せよう」とするのは、逆効果💥
アーユルヴェーダでは、
まず最初にやるべきことは【毒素（アーマ）を出す】こと。
アーマってなに？
👉体にたまった未消化物＝疲労・むくみ・頭の重さ・心のモヤモヤのもと。
そしてあらゆる病や不調、痛みの原因なんです😣
これがたまったまま「運動」「食事制限」すると、
逆に代謝が落ちて、疲れて、太りやすくなるのです。
年齢を重ねていくと自然と代謝が落ちるのに
さらに代謝が落ちることをしてしまっているなんて😱
乱れている体質を知らずにダイエット＝方向音痴で旅に出るようなもの
先にお話ししたように、
アーユルヴェーダでは、人の体質を
「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」の3タイプに分けて考えます。
同じサラダでも、
☑️ヴァータが乱れている人には冷えのもと🥗
☑️カパのみが乱れている人にはちょうどいいけど…注意が必要✨
☑️ピッタが乱れている人には胃が荒れるかも🔥
…というように、体質によって「合う食事・運動・生活リズム」がまったく違います。
それを知らずに、トマトや玉ねぎサラダがいいらしい、と
「流行りのダイエット」に飛びついていませんか？😢
まずは「出す」から始めるセルフケア
毒素を出して、体質に合ったケアを始めると…
☑️3日で肌が明るくなった
☑️朝が楽に起きられるようになった
☑️甘いものへの欲求がスーッと消えた
そんな変化が現れます✨
そのカギとなるのが、
・ギー
・白湯
・スパイスの使い方
・セルフアビヤンガ（オイルマッサージ）
などの、知れば知るほど面白いケアたち💕
毒素排出だけで、受講者さんの二人もたった3週間で５〜６キロ落ちた方も😳
なかなか痩せにくい体質の方も、無理なく３キロ落ちました💖
あなたの「なんで変われないの？」は、ぜんぶ理由がある
「何をやっても変われなかった」
そう感じているあなたへ。
それは、あなたが悪いわけじゃなくて、
やり方が「あなたの体質に合っていなかった」
「ケアの順番を知らなかった」
だけなんです。
体質がわかれば、
やみくもな頑張りがいらなくなります。
毒素を出せば、
心も体も驚くほど軽くなります。
さらに施術やセルフケアで
身体の歪みをととのえて、
代謝をアップさせてあげることで
こんな変化が😳
アーユルヴェーダも、
触れるだけの施術も
得意なのは
調和💖💖💖
ちょっとしたアーユルヴェーダの叡智を
生活に取り入れると
心が軽い✨
お肌がきれいに✨
からだにいい✨
内側からエネルギーが溢れてくる✨
だけでなく、
調和した家族関係、人間関係も手に入る
アーユルヴェーダ的な生活🥰
やってみようかな🥰✨
と思われた
素敵すぎるあなたは、
せっかくの機会😳
まずは公式LINE登録プレゼントで
体質チェックしてみてください☺️
愛あるあなたの、
お力に
なれますように✨✨
私の願いは
ひとりの女性がしあわせをもっともっと感じられるようになることを通して
その方の周りもしあわせになる世界になること💖
頑張らずに
自分の内側にある幸せと繋がれます✨
そんなあなたの乱れた体質を知って整える若返りの医学、アーユルヴェーダの実践と
22種類の自分で自分を整えるセルフ整体で
一生自分だけのケア方法が手に入る🥰
『お顔・身体・心丸ごと整える４カ月のセルフリトリート講座』
・12回の施術付きコース
・オンライン完結コース
表向きの申し込みは締め切りましたが
昨日、お二人から
悩んでいるメッセージをいただき
真剣に考えてくださっている皆さんに心打たれました😭
そしてお一人、施術付きコースにお申し込みがございました💖
お申し込みされなかった方も、何日も悩まれたんだなと
文章から伝わりまして…
丁寧なお返事いただくなど
本当にお客様には恵まれております✨😭
＼そこであと1名さま／
追加で再募集させていただきます🙏
でも、
お値段・・・
いくらだろう・・・
まず、
この長期講座を
気にしてくださって
ありがとうございます🙏✨
それ・・・思いますよね😂
わかります
めちゃくちゃわかります
あなたやご主人が、
一生懸命日々働いて手元にある
大切なお金です。
だからこそ
皆さんには
中身をきちんと知った上で
判断していただきたい
あなたが手に入るものを
具体的に
知っていただいた上で
参加費を
ご案内させていただきたいです😌
金額という
『数字』だけで
判断していただきたくないので、
内容をご理解の上に
参加費を聞いていただくために
アーユルヴェーダ体質チェック付
個別説明会を
しております
個別相談では、あなたの理想を叶えるためのステップをアドバイスさせていただきます🍀
変わりたい！と決められた方の背中をおさせていただくことはあっても
無理な勧誘はございません🥰
個別相談にお申し込みの方は
5/27（火）〜30日の間で
①ご希望の日時
②お名前
を公式LINEよりご連絡ください↓
90分ほどになります😌
自分の身体やお顔と向き合うことは、
人生で
何を大切にしていきたいかと
向き合うこと
本来のあなたのバランスで生きれるように、
その一歩を踏み出すターニングポイントに
居合わせられることが
なりよりの楽しみです🥰
